Специалист по фитнес-нутрициологии и добавкам
повышение квалификации
О программе
Курс помогает тренерам и wellness-специалистам уверенно работать с питанием и спортивными добавками на профессиональном уровне. Вы научитесь анализировать рацион, подбирать нутриенты и безопасные БАДы, корректировать дефициты и составлять персональные программы под разные цели клиента — от снижения веса до спортивного восстановления. Программа даёт научную базу по метаболизму и пищеварению, формирует практические навыки консультирования и позволяет совмещать фитнес-работу с полноценной нутрициологической практикой.
Варианты обучения
Кому подойдет программа
Фитнес-инструкторам
Программа обучения
Методика консультирования клиентов
Техники взаимодействия с клиентом — Изучаются приёмы активного слушания, установления доверительного контакта и эффективной коммуникации.
Мотивация и сопровождение клиента — Рассматриваются методы мотивации, ведения клиента на протяжении всего курса питания и анализа результатов.
Этическое консультирование — Разбираются профессиональные и этические принципы взаимодействия с клиентом, правила конфиденциальности и корректности.
Биологически активные добавки (БАДы)
Группы и классификация БАДов — Рассматриваются основные категории добавок, их состав, функции и влияние на организм.
Риски и побочные эффекты — Изучаются потенциальные риски, противопоказания, взаимодействие добавок с лекарственными средствами.
Подбор и дозировка добавок — Осваиваются принципы безопасного подбора и расчёта дозировок в зависимости от целей, пола и возраста клиента.
Питание при физической нагрузке
Особенности питания спортсменов — Рассматриваются принципы построения рациона при аэробных и анаэробных нагрузках, режим питания до и после тренировок.
Диета для набора массы и снижения веса — Разбираются стратегии питания для различных целей, подбор калорийности и макронутриентов под тренировки.
Восстановление после нагрузки — Анализируются продукты и нутриенты, способствующие восстановлению и предотвращению перетренированности.
Принципы рационального питания
Баланс БЖУ и микронутриентов — Осваиваются принципы сбалансированного питания, нормы потребления и роль нутриентов в поддержании здоровья.
Пищевые привычки и психология питания — Рассматриваются поведенческие и психологические аспекты формирования пищевых предпочтений, мотивация клиента к изменениям рациона.
Планирование рациона — Изучаются методы расчёта энергетической ценности, составления сбалансированных меню и коррекции питания в зависимости от целей клиента.
Основы физиологии и биохимии питания
Анатомия и физиология ЖКТ — Рассматриваются строение и функции желудочно-кишечного тракта, роль различных органов в процессе пищеварения и усвоения питательных веществ.
Основы биохимии метаболизма — Изучаются ключевые процессы обмена веществ, участие ферментов и значение макро- и микронутриентов для энергетического обмена.
Роль нутриентов в обменных процессах — Анализируется влияние белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов на метаболические реакции и общее состояние организма.
Правовые и этические основы работы
Законодательство о БАДах — Изучаются нормативно-правовые акты, регулирующие производство, реализацию и применение биологически активных добавок.
Ответственность специалиста — Рассматриваются правовые аспекты консультирования, границы профессиональной компетенции и юридическая ответственность.
Документальное оформление рекомендаций — Изучаются правила оформления консультационных заключений и ведения отчётной документации.
Оставьте отзыв
Учились здесь? Оставьте отзыв, и, может быть, это поможет другим в выборе. Кроме этого, из ваших оценок формируется наш рейтинг.
Смотрите также
Представитель учебного центра
Ольга Владимировна